问题描述： 听同事说喝豆浆可以减肥,豆浆的味道鲜美,我也很喜欢喝,但是这段时间我也没有减下去,有人说豆浆喝多了还会胖,豆浆喝多了会胖吗?
喝豆浆是不会使身体长胖的,因为豆浆中有丰富的蛋白质和卵磷脂,这些营养物质都是对身体有好处的,但是建议一定要适量的饮用,在饮食上一定要注意营养搭配多吃新鲜的水果,蔬菜适当的到户外多做运动,
彭丽霞
回答时间：2019-08-15