问题描述： 说你总是喝豆浆,你会变胖的,但是豆浆很有营养,我家有一台烹饪机,每天早上做些饮料,我害怕胖,不敢喝,但是我丈夫很瘦,每天早上喝豆浆会胖吗?
豆奶富含蛋白质和其他微量元素,长期饮用豆奶对健康非常有益,喝豆浆可能会导致肥胖,但应该在正常范围内,平时应该适当锻炼,应该控制其他高热量食物,以保持身体健康,还应该注意休息,避免过度紧张和疲劳,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,这对健康有益,
熊平安
回答时间：2019-07-23