问题描述： 一直想要进行减肥,选择使用黄瓜来进行减肥,所以天天都在吃黄瓜,我,吃黄瓜,到底是不是真的可以达到减肥的效果呢?
黄瓜是属于低脂肪低热量的食物,在减肥的时候可以多吃一些黄瓜,但是单独靠黄瓜来进行减肥是不可以的,因为长时间吃黄瓜不吃其他的主食也会导致营养缺少的情况,但饮食上要注意清淡为主,不要吃高脂肪高热量的食物,并且搭配运动的方式才是最好的减肥方式,
王志强
回答时间：2019-08-14