经常做梦精神不好

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，中医认为，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸。
以上是对“老是做梦精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，考虑还是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱。需要积极服用药物和注意休息。
需要积极服用药物谷维素片和健脑补肾丸或者安神补脑液。另外保持心情舒畅很重要。不能喝茶喝咖啡，

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精
神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。