问题描述： 最近我发现小腿经常会抽筋,而且在晚上睡觉之后,第二天醒来的时候,有时候疼得很厉害,这个情况应该怎么办?
这种情况考虑是由于寒冷刺激而引起的,建议平时做好下肢保暖,睡觉的时候盖好被子,另外,在平时可以多晒一些太阳,饮食方面多吃一些豆制品和牛奶,这对于缓解小腿肌肉痉挛都是有一定帮助的,而且需要少喝碳酸饮料,这样可以避免钙流失,
