问题描述： 一直都是在备孕期间,但是我不知道吃什么食物有助于怀孕,母亲一直给我乱吃,很担心,备孕期间多吃什么食物有助怀孕?
正常情况下备孕期间没有吃什么食物是有助怀孕的,怀孕要具备正常的排卵和输卵管的通常,男子的精子的正常而且要保证男子的成活率高,平时要多吃新鲜的水果和蔬菜,不能吃辛辣刺激的食物,也要戒烟酒,饮食要清淡,加强营养,
邱悦婷
回答时间：2019-08-01