问题描述： 越来越胖了,所以想着减肥,但是我比较懒,所以别人推荐了给我经络减肥,我担心会效果不好,经络减肥能瘦多少?
经络减肥有一定的效果,它不会影响身体的健康,但它不是最理想的减肥方法,效果也不是最好的,最理想的减肥方法是控制你的腿和腿,其实,就是要严格控制饮食,加强锻炼,不要吃高脂肪的食物,还要控制主食的摄入量,你可以少吃,多吃新鲜蔬菜,和水果一样,尽可能多的,如游泳,慢跑或练习瑜伽,你可以达到减肥,
