怎么把腿上的肌肉减掉?

李小可 回答时间：2019-07-28

爱美人士是可以做按摩+拉伸运动来减腿上的肌肉的,其方法就是在每次洗完澡的时候,在浴室里把身体上的水珠擦掉,但不要擦太干,然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心,双手稍微揉开,然后在腿部涂抹,

张瑶 回答时间：2019-07-28

腿上的肌肉是可以通过拍打软化肌肉来减掉的,想瘦小腿,先要检查小腿的肌肉是松弛还是紧绷,要是爱美人士是肌肉紧绷,瘦就会有一些困难的,所以首要的减小腿计划,要由拍打结实的小腿肥肉开始,平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿,或以手掌按摩,各做10分钟(或者是各敲打200下)即可,