饭后散步能减肥吗?

2019-07-28 女 | 32岁

问题描述：身体是比较肥胖的,就连我自己都开始讨厌这个身体了,因为走路都感觉到特别的累,饭后散步能减肥吗?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-07-28

生活当中,很多方法都可以帮助自己减肥,尤其是运动的方法,饭后散步是可以帮助减肥的,吃完饭之后散散步可以帮助消化,除此以外饭后如果马上坐下或者躺着是一种十分容易长胖的行为,所以吃完饭后最好出去走走,尤其是晚饭过后,

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