问题描述： 怎么去除身体质阴寒气湿气,每天早晨起床的时候觉得特别疲惫不堪,头发昏,打不起精神的状态状态来,周身每个地方不清爽,人也懒得动,怎么去除身体质阴寒气湿气?
湿气重的人可以红豆薏米煮成粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气、补心,现代人精神的状态状态鸭梨大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾气虚损湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属,将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何鸭梨,
