身体湿气重怎么去除?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，红豆薏米汤是去湿的。痛经可以配合益母草膏的。但是单纯喝红豆薏米汤，不一定能把湿气全去除。
建议你还是喝汤药进行综合调理比较适宜，平时少吃辛辣刺激性食品。红豆薏米汤可以做一个辅助疗法。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，看描述，考虑是上热下寒的体质类型，上边有火，所以起痘痘，下边有寒，所以痛经，你说的湿气多是中焦脾虚生湿。最好是就诊中医大夫，口服中药整体调理调理。平时不吃辛辣刺激及油腻食物，健康作息饮食，不急躁，缓解情绪。