问题描述： 近些时日,特烦,喝了很多的减肥茶,肚子上的肉,还是一抓一大把,眼看就要到成亲的日子了,在不能瘦下来,定好的婚纱就穿不了了,肚子腹部脂肪怎么减?
腹部减肥最快的方法,鼓气憋气法;这是一种呼吸调节的方法,也是腹部减肥最快的方法之一,第一点是吸气,让腹部鼓起来,然后抿住嘴巴,把腹部的气推到口腔当中,记住千万不要漏气,这样反复做可以让腹部得到锻炼,进而起到减少脂肪、瘦腹的效果,
熊平安
回答时间：2019-07-24