问题描述：孩子这段期间不怎么好好吃饭,结果没有过一个星期,孩子就开始感冒了,吃了一些药好了,可是刚好了没有几天,孩子有感冒了,我都,孩子总是生病,是否补充什么营养比较好呢,
彭丽霞
回答时间：2017-12-05
你好，不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类，饮食宜清淡，以凉性实物为主，如丝瓜、苦瓜、冬瓜、海带、莲藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。特别是在下午将西瓜加热后食用，可滋阴降热，对阴虚之人很有好处。西瓜属阴，性大寒，食之恐伤脾，加热后便没事了，可放心食用。
罗正强
回答时间：2017-12-05
你好，平时多锻炼，经常到户外运动，多晒晒太阳，多喝水，多吃水果、蔬菜，不挑食，营养要均衡。穿衣要跟天气走，保证孩子手脚不凉即可，不要穿的过多，捂出汗更容易感冒生病。小感冒不需要打针吃药，一般都有一周左右的恢复期，保证好休息，多喝水，自然而然的就好了。