总生病的孩子怎么补充营养好呢?

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好。要想提高人体的免疫力，平时多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物,因为补锌是是可以提高人体的免疫力的；要注意规律饮食，养成不挑食厌食的良好习惯，多吃清淡的食物，忌食过多的酸辣食物。有时候多带孩子出去锻炼一下身体。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，孩子这种情况，很有可能和体质虚弱有关的，平时多吃蔬菜补充维生素，多食高蛋白质食物，增加体质，加强营养锻炼增加抵抗力，可以减少感冒发生的。如果持续不见好转，要到医院检查免疫方面是否有缺乏的情况。