你好，不知道这样的情况有多久了？开始是有什么事情影响吗？这可能是有些焦虑和抑郁情绪了，跟你的经历有关系的
建议，坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下，必要时跟父母沟通，让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，可以更好的帮到你
问题描述： 有时候会突然感觉很压抑,一到晚上睡觉前就会想很多东西,心里很难受,就想哭
作为一个十几岁的女孩子，伴随着青春发育期的到来出现一些情绪波动也属于正常的，可以理解的一种现象
发生这样的问题，以后一定要正确的对待，积极的与大人沟通交流，让他们从成年人的角度帮助你渡过这个困难时期是最好的
以上是对“莫名的心里难受，很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，看到您的描述，总是感觉莫名其妙的压抑，心情烦躁不安，很容易胡思乱想，越想越觉得难受，不知道该如何是好。
建议您冷静一些，不管遇到什么烦恼，都要学会倾诉和释放，通过大量的言语倾诉，释放内心的烦恼压抑，让心情轻松一些，心情好一切都会慢慢好起来，平时尽量不要一个人在家自我封闭，多出去走走，多和朋友们一起聊天逛街，让自己心情慢慢舒畅起来。
你好，不知道这样的情况有多久了？开始是有什么事情影响吗？这可能是有些焦虑和抑郁情绪了，跟你的经历有关系的
建议，坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下，必要时跟父母沟通，让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，可以更好的帮到你