孕妇20周腿抽筋什么原因?

2019-07-21 女 | 26岁

问题描述：我怀上BB快20周了,近来小腿经常动不动就一阵阵抽动抽搐,一伸直就会一阵阵抽动抽搐,一阵阵抽动抽搐后小腿肌肉就会发硬,夜里的次数最多,心情很烦躁,是不是缺钙呀?我该怎么办呢?

回答（1）

唐静琪 回答时间：2019-07-21

可以适当的补充些钙质,夜里注意腿部保暖,不要受寒,饮食方面注意营养切不宜味道辛辣的食物,平时要注意加强营养,多食富含维生素的新鲜新鲜蔬菜和水果,高热量高蛋白饮食,按时做好怀孕期间检查观察宝宝的生长发育情况,

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