晚上睡觉天天做梦,感觉睡眠质量不好

吴名波 回答时间：2019-07-18

这个是有一些缺钙的表现，就可以用一些补钙的药物，就可以达到治疗的效果就会好起来的一般就可以吃一些像葡萄糖酸钙这些
就可以达到治疗的效果的。吃一些骨头汤这些，就可以达到治疗的效就会好的，吃一些中药杞菊地黄丸和补钙就可以达到治疗的效果。

胡世春 回答时间：2019-07-18

失眠主要表现的就是睡眠时间的缩短和睡眠质量的降低。如果说天天做梦，睡眠出在潜睡眠状态，身体是得不到休息的。
首先要寻找一下引起失眠的原因，可以看看有没有引起心态变化的一些事情。如果说没有，那可以口服一定量的镇静类的药物，也可以中药汤剂调理。
以上是对“晚上睡觉天天做梦，感觉睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-07-18

睡觉做梦是一种正常现象，通常不会对第二天的工作和生活造成影响。你天天做梦，感觉睡眠质量不好，可能有些神经衰弱的症状。
建议你到医生神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些药物调整，并接受心理疏导。安神补脑液、谷维素都是比较常见的促进睡眠的药。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

高福玲 回答时间：2019-07-18

上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，引起的原因有可能是精神紧张，压力大的
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，可以去医院检查，药物方面可以给予谷维素，养血安神片进行治疗此种疾病的