你今年18岁,有性冲动是正常的。适度的手淫对身体没有伤害,但如果手淫过于频繁,容易造成注意力不集中,记忆力下降,甚至阳痿早泄等性功能障碍。
你现在每天手淫两次,很明显是手淫次数过于频繁了。过于频繁的手淫容易导致肾虚体虚。你想戒戒不掉,主要是缺少有人监督和鼓励。要多和家人朋友沟通交流,积极参加体育运动。也可以购买平台心理医生的服务,接受1对1的心理疏导,戒除手淫。
以上是对“怎么戒掉手淫这个毛病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,看了叙述分析,要想戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制,只要下定决心一定会戒除的。要养成晚睡早起不懒床的习惯,多参加集体文娱、体育活动,尽量减少独处,不看、不想淫秽的东西,把精力用在学习上,一切为了自己的身心健康,不然会毁掉自己的人生幸福的。
2019-07-17你好,,青春期由于性器官的发育以及第二性征的出现,由于对性的好奇,很容易出现性冲动以及手淫的毛病。建议你戒掉手淫,频繁的手淫容易使人精神萎靡,腰腿酸软,甚至导致阳痿早泄,严重可致不孕不育等。日常注意放松心情,把主要精力放在学习上,多参加户外运动,不看色情书籍以及音像视频等,既培养兴趣爱好,转移注意力,让自己充实忙碌起来,每天坚持体育锻炼,提高机体免疫力。
2019-07-17