手淫我怎么能改掉这个毛病

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

脑子里始终应想着健康的事物,可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍,也可以祈祷,发愿,但不要涉及手淫,因这会使你老想着它,祈祷真诚,祈祷理解,为你的亲人,朋友,家庭祈祷,不要去想手淫,不要提手淫,不和别人谈起手淫,祈祷中也不提它,让它离开你的脑子,对此问题的态度决定了克服此问题的难易,关键是要承诺一定要克服它,

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

根据您的描述,经常看黄色图片对身体是有害的,容易导致手淫行为,建议引以为戒,手淫一般不会引起任何的疾病,一般以一周一次为宜,频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,早泄等,不育也是有可能的,要远离色情读物,不要读有关手淫的文章,不要去想手淫这件事,记住:一旦想了,就会去做,必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子,一旦你做到了这点,你就会戒掉他,

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

对心理上的危害超过对生理的影响,会损伤人的情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧,遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气,手淫还会影响到智力,长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现,另外,手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制,