总感觉心情很压抑很累

黄文飞 回答时间：2019-07-15

你好。看了你上面叙述的情况，你觉得自己很压抑，你能明白自己压抑了什么吗？你对什么事情不感兴趣，那你不可能对一切都不感兴趣。
出现这种情况有抑郁症的原因，但也有一种叫做空心病的原因。你具体什么情况，需要认真的分析才能弄明白。如果你有条件，可以去做一对一或面对面的心理咨询。
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张慧芝 回答时间：2019-07-15

你好，看了你的描述，你现在这种情况确实是有点抑郁了，只是轻微的，而且时间也不长，不必担心。
其实，现在快节奏的生活状态下，换抑郁症的人真的很多，也有很多患者知道自己患了抑郁症非常恐惧，这里要告诉你，抑郁症是所有精神类疾病里面最好治愈的，所以建议你调整心态，不严重的。

王涛 回答时间：2019-07-15

这种情况确实存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、精神压力过大、环境影响以及外界不良事件的刺激等都有一定的关系。
针对这种情况，建议你先找一下问题的原因，解开心结。另外，平时进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人进行沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生，接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。

张莉莉 回答时间：2019-07-15

抑郁症状是情绪持续低落，在两周以上，而且对任何事情提不起兴趣，没有目标感，不愿意与人沟通交流，同时严重的还有自杀的倾向。
对于这段时间出现的心理情绪低落和压抑，具体要查找具体的原因，需要自己做一个整体的梳理，然后形象具体的描述，这样我们才能够更好有效的帮助到您。

高锡云 回答时间：2019-07-15

你好，长期压抑会使人情绪低落，丧失兴趣，乏力，失眠，出现抑郁的症状，尽可能的自己调节，放松心情，如果情况严重是可以找心理医生，根据你的情况对你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
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唐建兵 回答时间：2019-07-15

根据描述目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。或者合并有某些精神心理疾病例如抑郁症。另一方面可能与个性有关。严重的需要心理治疗或者药物治疗。

廖元兴 回答时间：2019-07-15

从你描述的情况来看是有一些抑郁情绪的，但是是不是抑郁症是要到专业医院去确诊的，抑郁症是一种病理状态，一般会没有缘由的情绪低落，思维迟缓，兴趣降低，快感缺失，持续时间比较长，一般不能自己缓解。而抑郁情绪一般是因为一些压力或者创伤事件引起。