从症状描述上看像这种情况是工作或学习压力大所致的轻度抑郁症的临床表现。
你好，像这种情况是工作或学习压力大所致的轻度抑郁症临床症状，建议适当调整生活规律，多参加户外集体活动多与朋友交流慢慢改变一下即可。
根据你说的情况，这个还是进去有不顺心的事情，现在就是注意多出去玩玩，注意多旅游看看。
我的建议是，现在用点生脉饮口服液看看效果，注意锻炼身体，注意休息好就可以了。
你这样的问题累发脾气应和脾虚肝郁，情感得不到很好的宣泄引起的，感觉自己每天都会乱想事情应注意缓和紧张的心情
饮食的保养很重要的。可以适当的饮食的保养。合理的休息，忌辛辣的食物。适当的吃一些蔬菜水果，可以看看心理医生。看看中医
您好，你上面说感觉自己很压抑，很累，时不时就发脾气，感觉自己每天都会乱想事情，
那你现在20岁，要规划自己的未来，会想很多事情那也是正常的，但是发脾气的话你自己就要控制了，要深呼吸控制脾气。
以上是对“感觉自己很压抑，很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这是抑郁症的表现，建议你最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况对你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
2019-01-18
您好，您叙述的自己压抑，累，而且发脾气这个情况，您需要查一个甲状腺激素分泌。
您的情况考虑，还有抑郁的表现，建议您尽早的去检查，必要时候可以做做心理干预治疗。