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张月玲
已帮助网友:2082
你好,你可能是有些心理问题了,可以通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询,
2018-11-07
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熊平安
已帮助网友:3558
您好,根据您的情况这个可能是产后抑郁症?
您好,根据您的描述我建议还是去看心理医生,或者和身边的老公多沟通一下倾诉自己的情绪。如果觉得带孩子累了可以给家里人多带带,自己出去散散心。