您好,湿气重可以红豆薏米煮成粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气、补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
2019-07-15你好,根据你提供的情况,目前这种症状建议你服用中药的参苓白术丸,并且饮食上别吃辛辣刺激性的食物,要多吃蔬菜水果,多喝水,并且要适当的多做户外运动,或者是健身运动,锻炼身体,饮食上营养搭配合理,这种症状就会逐渐缓解的,还要勤洗澡,勤换衣,每天晚上你用热水泡脚,促进血液循环,对身体有很大的好处,祝你健康快乐
2019-07-15