湿气大是需要考虑健脾利湿的方法治疗的，您说的这种治疗方法是可以，按等比例来打粉用的。
但是平时也需要注意避免吃生冷刺激的食物，避免在潮湿的地方久住，其次也可以适当的多做运动，有助于改善体质，也可以配合口服健脾丸。
问题描述： 身体湿气大,吃薏米红豆茯苓芡实按什么比例调配,打成粉每天吃多少合适?
你好女士：情况，身体湿气特别大，以食补比较好，食物量可以自己掌握。不要过量即可。
建议你，可以以食补为主，可以去正规中医院行中草药调理，注意饮食少吃辛辣刺激性食物。少吃牛、羊肉，韭菜热性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
以上是对“身体湿气特别大怎么调理保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，出现这种现象，一般是由于个人体质引起的，要注意饮食控制，不要吃生冷食物，避免着凉，可以吃中药调理一下，也可以采取食疗，按照1：1：1比例，每次可以吃100克左右。
湿气大是需要考虑健脾利湿的方法治疗的，您说的这种治疗方法是可以，按等比例来打粉用的。
但是平时也需要注意避免吃生冷刺激的食物，避免在潮湿的地方久住，其次也可以适当的多做运动，有助于改善体质，也可以配合口服健脾丸。