身体湿气重如何调理吃什么

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，如果出现大便干燥，可以适当的多喝水，多吃一些含有纤维素的蔬菜。
然后吃一些水果，比如香蕉一类的，然后再配合牛黄解毒片等药物治疗，一般就可以改善。
以上是对“身体湿气重怎么调理吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

主要症状为全身乏力，大便干燥。身体肥胖，油性皮肤。建议饮食和运动调理。
①饮食方面，控制饮食，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维和维生素的摄入。可改善胃肠道蠕动。避免油腻和辛辣刺激性食物。②，运动治疗，适量增加运动量，减轻和控制体重。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，，请您不用太紧张，一般这种情况需要多锻炼身体加强营养，可以找中医开些中草药来调理一下效果不错。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。