备孕期间需要做什么吃什么

张瑶 回答时间：2019-07-14

你好，备孕期吃叶酸可以，还是选择一种吃比较好，建议你吃叶酸片，不要熬夜积极备孕。
建议放松心情，适当锻炼增强体质，注意劳逸结合，多吃豆类食物，避免受凉，不要担心祝备孕成功。
以上是对“备孕期间需要做什么吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-07-14

你目前如果备孕期间只吃斯利安叶酸片就可以啦！然后正常饮食你和你爱人都建议吃叶酸片，然后多吃水果还有蔬菜注意饮食调整要孩子期间一定要放松心情

罗正强 回答时间：2019-07-14

你好，备孕期间，口服叶酸片是需要的，至于其他的维生素，倒是建议从蔬菜或者水果中摄取。你看看善存片里面是不是也含有叶酸，如果也有的话，那可以选择一种，不需要同时吃。