问题描述： 前一段时间我们两个人刚刚进行了备孕的体检,两个人都是挺正常的,感觉我需要在备孕期间再准备点什么,所以我备孕期间准爸爸需要做什么?
备孕期间准爸爸需要做首先是不要抽烟喝酒最好是提前6到12个月就开始,合理的饮食最好是蔬菜,水果,肉都有,要有有充足的睡眠,最好进行适量的运动像跑步打篮球等,多晒太阳,还不能穿一些紧身的衣服,最好是在排卵期进行同房,这样会增加怀孕的几率,
张莉莉
回答时间：2019-08-01