晚上睡不好,睡不着,睡眠质量差

高福玲 回答时间：2019-07-11

你好，描述情况，应当是神经衰落的症状，与更年期有关系。
你好，建议你口服更年康，安袢胶囊，平时注意活动，睡前不要喝茶等等。每天入眠前用温水泡泡脚，注意饮食营养。症状加重及时去失眠科就诊。

黄文飞 回答时间：2019-07-11

你好，一般来说晚上呼吸困难，胸闷，要考虑心脏问题。心脏问题可以出现夜间阵发性呼吸困难。如果检查没有问题，可以考虑神经衰弱，更年期综合症等等可能性。
神经衰弱、心脏神经官能症是由于长期处于紧张和压力下，出现精神容易兴奋和脑力容易易疲乏现象。常表现失眠早醒多梦、头晕头痛耳鸣震颤，心慌胸闷胸疼，注意力记忆力下降、焦虑烦躁抑郁等症状。一般可以先自我调理，例如适当放松心情，保持心情平静愉快。适当运动，旅游，唱歌跳舞等等释放压力。同时改变日常生活方式，规律作息，避免熬夜烟酒刺激等等，避免睡觉前看手机调整睡眠。如果症状持续不见好转，应当进一步正规公立医院神经内科或者心脏内科诊治

张慧芝 回答时间：2019-07-11

你好。患者女性。47岁。头疼。失眠。胸闷。气短。已经明确是心率失常所致。
我的建议是。1去做个头颈多普勒。排除脑部供血不足。2避免劳累过度。受凉感冒。压力。刺激，3口服安神补心丸。改善睡眠。心脏供血不足。4检测血压。有异常及时调整。5多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。咸盐，胆固醇高的食物。6规律饮食生活健康就好。

罗正强 回答时间：2019-07-11

心律不齐是有早搏还是窦不齐？还是传导阻滞？47岁，女性，可能是植物神经功能紊乱，即更年期综合征，就会引起潮热、出汗、心悸、情绪不稳定及睡眠质量差的症状。建议：正确认识更年期生理心理变化，积极乐观、情绪稳定地接受这一功能性疾病，多食瘦肉、牛奶、鱼、大豆等，必要时去医院就诊补充雌激素！
以上是对“晚上睡不好，睡不着，睡眠质量差。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-07-11

结合你目前的症状需要排除心脑血管器质性疾病，但主要考虑植物神经功能紊乱。临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

张莉莉 回答时间：2019-07-11

首先建议你去心内科做24小时动态心电图监测，另外做心脏彩超检查，排除心源性的原因，另外还查一个甲状腺功能以及甲状腺的彩超，排除器质性的问题。你们晚上睡眠也很重要，睡眠不好都会出现这种心慌胸闷，头晕，乏力，头痛等症状。