月经期吃什么补品好?

2019-07-11 女 | 27岁

问题描述：在月经期间毕竟流了那么多的血,自己的身体那么的虚弱,所以应该吃一些补品最好,所以月经期吃什么补品好?

回答（1）

陈凤怡 回答时间：2019-07-11

在月经期间,铁缺乏症和贫血是最有可能的,营养不需要太昂贵,吃非常常见的红枣,阿胶,菠菜,枸杞和猪肝都可以使用,这些通常被认为是铁和血液补充剂,食疗补品具有温肾、健脾、养血、调经、健美、益气、养血、安心的作用,对气血不足引起的月经失调有良好的调节作用,

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