产后爬楼梯可以减肥吗?

2019-07-10 女 | 27岁

问题描述：宝宝出生一个半月了,我生过孩子身材还是很胖,爬楼梯减肥,不知道是不是可以爬楼梯了,可以出门转转爬楼梯吗,产后爬楼梯可以减肥吗?

回答（1）

何曼妮 回答时间：2019-07-10

产后是不能进行爬楼梯减肥的,会对膝关节造成很大的伤害,你也不能进行减肥,建议你要控制饮食、进行锻炼减肥,在饮食过程中经常进食,但不要吃零食和饮料,避免久坐,每天慢跑一小时,坚持减肥,在孩子出生四十二天左右,到医院复查产后,如果子宫全部恢复正常,可以偶尔爬楼梯,我建议你不要多次爬楼梯,

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