韭菜怎么吃最减肥?

2019-07-10 女 | 25岁

问题描述：今年已经25岁了,但是自从怀孕之后,体重就开始飞速上升,已经好几年了,从来都没有下降过,所以这里韭菜怎么吃最减肥?

回答（1）

罗正强 回答时间：2019-07-10

韭菜的热量本来就比较低,而且容易增加饱腹感,所以说经常吃青菜能够起到减肥的效果,而且韭菜里面含有大量的维生素b和维生素c,对于皮肤有很好的作用,不管是把韭菜作为菜馅儿用来蒸包子或者是包饺子,还是直接把韭菜和鸡蛋放在一起炒,都是不错的选择,

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