问题描述：我以前不节制饮食,吃多了,现在怎么都减不下来,朋友说要多吃素,那吃韭菜能不能减肥?
韭菜具有减肥的功效，而且韭菜的热量相当的低，怎么吃都不会胖。而且韭菜中含丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，排除多余脂肪和体内垃圾，改善便秘现象，从而帮助减肥。
胡世春
回答时间：2019-09-17