什么食物能褪黑色素?

2019-07-10 女 | 25岁

问题描述：我平时的脸色很差,而且从小皮肤就很黑,以前不觉得有什么,但是现在到了大城市跟别人一比差太多了,想通过食疗来退一下黑色素,平时可以吃什么呢?

回答（1）

彭丽霞 回答时间：2019-07-10

去除黑色素的食物是有很多的,如果想通过食疗来去除黑色素,要坚持很长一段时间才会有效果,比如水,豌豆,茎状植物（山药或者是红薯类的植物等）还有一些含有维生素C的食物,比如有柠檬是抗氧化的食物,草莓,胡萝卜,油菜,苹果还有一些海鲜类比如沙丁鱼,干鱼等,

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