问题描述： 朋友上午献血吃什么可以更快的补血补铁的冲剂可以喝么
张莉莉
回答时间：2019-07-09
这种情况一般规律生活饮食，多吃高蛋白高营养饮食，避免劳累，多休息，多喝水。
这种情况不需要补血，补铁治疗的，一般献血400ml对健康没有影响的，不必担心。保证充足睡眠。
高锡云
回答时间：2019-07-09
健康的成年人,每次献血200-400ml,是问题不大的，建议献血后喝牛奶及蛋白质饮料,血容量可在短时间内恢复平衡.也可以喝补血补铁冲剂的，多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉类、蛋类、奶类、鱼类、豆类等.多喝水