你好，献血后需要从饮食及生活规律调理。献血后因为体内丢失血液，所以献血后需多饮水，可饮用果汁、牛奶等，注意休息，避免剧烈活动，
避免感冒，饮食合理，切勿暴饮暴食，保持抽血部位的干燥，避免抽血的肢体负重。一般通过调理后，身体可以恢复以前水平。
您好，看了您的叙述，献血后会有一过性的血压低的表现，如头晕，可以通过饮食快速补充回血液。
建议您饮食上可以适当吃些鸭血，猪血等血制品，可以有效补充铁质，牛奶豆浆瘦肉等蛋白质的摄入。
问题描述： 就是献血后,有头晕,想吃什么兑快把血补回来!、就是想贴询一下,
你好，动物性食物中的铁较植物性食物中的铁易吸收，尤其是动物血液，铁吸收率达22%以上，是补血的佳品。
建议献血后要注意补充蛋白，如牛奶、瘦肉、羊肉、鸡蛋、鱼和大豆等。补充叶酸和维生素B12，可以刺激骨髓造血。
献血后由于紧张也可出现头晕现象或者个人身体素质低也可导致面色苍白。
献血后吃些动物肝脏，鸡丝阿胶汤，大红枣，枸杞，红小豆，红皮花生加红糖熬水喝，这五红茶补血最好。
以上是对“请问医生献血后要吃什么补血快呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！