问题描述: 我13岁有4块腹肌明显,有2块不明显,这样对身高有影响吗,我要怎么样做才行呢?
熊平安
回答时间:2019-07-08
有六块腹肌,四块明显,两块不明显,这样应该是不影响身高的。
给你的建议是,身高和体型一般情况有百分之六十是有遗传的,有百分之四十是后天饮食运动和环境以及其它导致的。你可以增加营养,多吃高蛋白,高维生素食品,适当的运动,保证足够的睡眠,在睡眠中可以分泌生长激素,可以促进生长。
以上是对“我有6块腹肌,影响我的身高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高锡云
回答时间:2019-07-08
您好,有4块腹肌明显,有2块腹肌不明显,也不会影响身高的,先不要太担心。
平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持充足的睡眠。有利于健康。
wangwen
回答时间:2019-07-08
不影响你的身高。身高受父母遗传因素影响,也与后天锻炼及营养有关。建议多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。不要熬夜,保证夜间睡眠,多做跳高及打篮球等运动。