腿抽筋疼好久怎么办?

2019-07-08 女 | 33岁

问题描述：我昨天晚上可能有点受凉,晚上睡觉的时候没有盖好被子,腿部有点受凉,晚上颓然抽筋,疼得我没办法动,腿抽筋疼好久怎么办?

回答（1）

王涛 回答时间：2019-07-08

局部热敷可使用热毛巾或热水袋,促进血液循环,热敷时间至少应保持二十分钟,如果你把脚浸在热水里,你最好把小腿和胃一次浸泡半个多小时,同时,按摩和穴位按摩也有助于缓解疼痛,注意保暖,避免过度运动,抬高下肢休息,促进下肢血液回流,必要时服用止痛药,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。