患有有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解这种症状。
2019-07-08
问题描述： 我也不知便秘是大便勤还是不勤,一直认为便秘是上厕所勤,说不勤是便秘,我也不知,我都是2-3天上一次厕所,很少一天一次,不知啥时候开始的,要是便秘那怎么治呢?
你好，根据你的情况描述分析，便秘是指大便干燥，排便困难。排出的便是颗粒状。非常干燥。需要辅助治疗，才能解大便。通常是超过三天。如果大便两到三天一次。排便非常容易大便成型软便就没事。
建议去正规医院消化科就诊。完善相关检查。遵医嘱对症治疗。养成良好的排便习惯。多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜水果。营养健康饮食。嗯。
以上是对“便秘是否？不清楚，2-3天一次大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，引起便秘的原因与食物中纤维素少、饮水量不足、胃肠蠕动功能不好等等有关。
建议平时多吃些含高纤维的食物，多饮水，如果胃肠蠕动功能不好可以口服点汉森四磨汤口服液。
患有有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解这种症状。
2019-07-08