问题描述： 最近一段时间总是失眠,不管用什么样的方法,就是睡不着,而且白天有的时候特别容易发脾气,激动,这是属于情绪不好所引起的失眠问题吗?
魏帅帅
回答时间：2019-07-08
患者会出现失眠的情况,一般多数是心理压力过大,情绪波动变化比较多所造成的,患者可以通过到相关的精神科或者是心理科进行检查跟治疗,平时可以通过简单的运动锻炼来缓解心情,患者如果长期出现失眠的情况,还会导致身体的抵抗力下降,容易出现感冒以及其他的疾病问题,
李小可
回答时间：2019-07-08
你提供的情况是失眠,情绪不好会出现失眠情况,根据你提供的情况建议去正规公立医院中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中药从根本调理效果好,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康有利于睡眠,睡前可以喝一杯牛奶,不喝浓茶咖啡不熬夜,