什么牛奶可以长期喝,什么牛奶可以天天喝

吴名波 回答时间：2019-07-05

什么东西都不可能长期饮食关键是要讲究饮食均衡多样化一般纯牛奶酸牛奶都有助于身体的发育，增加免疫力？晚上睡觉前每天坚持口服一杯对身体是有好处的啊！
但是不要过量的口服，酸牛奶是可以长期口服，既可以帮助消化，又可以促进睡眠，还可以增加免疫力。

胡世春 回答时间：2019-07-05

可以喝酸奶，酸奶含有有益的活性菌，可以促进胃肠蠕动，治疗便秘，调节肠胃功能。补充足够的钙质，能够降低血压。提高身体免疫力。注意不能加热，不要空腹喝。