问题描述： 这十多天时间以来,一个很好要的知交发现自己双腿和双手身体没啥力、腰膝酸软、畏寒怕冷、性欲减退、神气疲惫、耳鸣,耳内有声音、头眩晕、小便清长、关节部位疼痛,阴虚火旺怎么食补?
罗正强
回答时间：2019-07-03
肾腰处不舒服、肾弱虚会引起一系列临床症状,如腰膝酸软,整个身躯力气不足,性功能方面问题,如阳痿、勃起不坚硬早泄、很快就射了等症状,这种情况要注意,适当休息,保证睡眠时间需要充足,心情放松,不要抽烟饮酒,性生活要控制次数,不要纵欲,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃刺激性食物,多吃牛羊肉,多吃韭菜壮阳,不要吃芹菜,