问题描述：表弟最近一段时间说是阴虚火旺不叫严重的,有时候都是影响自己的生活作息的,说是难受的不想去上班的,这个病应该怎么应对呢?
阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热,同时也要调整心态,保持情绪稳定,心平气和,阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方:
（1）生地黄粥:生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克,大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用,
（2）天门冬粥:天门冬60克、大米100克,天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用,
阴虚火旺喝百合粥:鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用,如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可,
