雀斑平时饮食应该如何注意?

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，出时注意遮阳并可涂用防晒霜，最好戴上遮阳伞或帽，穿着棉、麻、丝类的织物。平时可经常食用含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，这个情况根据经验不是太严重，运用物理方法的话包括激光、冷冻、微波、高频电针等治疗手段。一般比较多的是使用激光进行治疗。激光治疗是在对正常皮肤组织没有损伤的情况下，让特定波长的激光光束可以透过表皮和真皮层，击碎色素细胞和色素颗粒。这种方法安全且不留疤痕，是一种目前比较流行的方法。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。