问题描述:最近一段时间脸上长了好多雀斑,而且也用了不少的护肤品,效果一直不怎么明显,也去美容院做过护理,还是不行,后来听说这是要靠饮食调理的,所以想平时饮食注意一下,
你好,长雀斑的人最好不要食用光感食物,有些食物有感光因子,人食用后照射阳光或其它强烈光线,会使黑色素细胞活力增加,使得皮肤变黑或有斑点,这些食物被称为感光食物。感光食物有:柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆、芒果。