问题描述：最近的脾气越来越差,非常容易感到烦躁起来得了,而且到了傍晚的还是,我自己的身体会出现燥热的症状,而且会月经经期不稳定,月经量很少,做了内窥镜,发现是更年期综合征引起,
你好，这个病情并不可怕，新鲜蔬菜、水果含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，它能及时补充人体所需。可使女性朋友心旷神怡，睡眠充足。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
2017-11-17你好，更年期综合征多吃绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的B族维生素。特别是维生素B1，对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。减少食盐量。可吃低盐饮食，每天用3克～5克对利尿消肿降压均有好处
2017-11-17
