问题描述：
怎么样才能瘦啊,想瘦20斤,
问题补充:生小孩之前有128左右,现在有115左右,苦恼啊,怎么样才能瘦,
罗正强
回答时间：2019-06-20
瘦身一定合理饮食配合科学运动,饮食上少吃甜食零食、煎炸烧烤食物,三餐定时定量少吃多餐,同时每日增加半小时以上的有氧锻炼如快走、慢跑等
王涛
回答时间：2019-06-20
你的情况减肥还是建议你清淡饮食,不吃零食油腻食物,增加体育锻炼,祝你身体健康