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减肥,慢跑坚持不住,换成快走可以吗快走
2019-06-13
女 | 30岁
问题描述：
减肥,慢跑坚持不住,换成快走可以吗快走能坚持一小时哪种效果好
回答（1）
向TA提问
廖元兴
已帮助网友：1818
换成快走也可以的,有氧锻炼都是可以的,互相替换着运动没关系的,快走慢跑交替更好一些
2019-06-13
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