太胖了,每天都被同学说

高福玲 回答时间：2017-11-08

从你说的情况看，大腿粗，肚子胖，多是吃的营养太丰富了，又缺乏锻炼的缘故啊
你好，建议你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳绳，做一做仰卧起坐就好了，不必担心，另外，不要吃零食，不要吃太油腻的东西

张绍兰 回答时间：2017-11-08

你好，你的体重是比较正常的啊
你可以适当的控制饮食的，油腻的食物和高能量的食物少吃，适当的体育锻炼，运动是有利于降低体重的啊
以上是对“太胖了，每天都被同学说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2017-11-08

你好，你这个自己也可以多锻炼身体。
这个时候正是你发育的时候，营养是需要注意的，少吃油腻热量高的食物。

胡世春 回答时间：2017-11-08

你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。
建议、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。