太胖了,同学都嘲笑我

曾晓锋 回答时间：2019-01-14

你好，减肥的话建议是踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。
饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜水果。不要节食之类的错误方法。做好前面说的。加上睡眠充足。还可能帮助长高的。当然。要获得别人的喜欢。除了形象。还要注意做人、说话等方面要做好的。多夸奖别人。但是也要保持自己的气节。
以上是对“太胖了，同学都嘲笑我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-01-14

你好，在你这个年龄段的胡应该把主要精力注重在学习上的
这个呢如果太胖的话可以运动减肥的，你还小的，随着年龄的增长加上合理的运动会出落成亭亭玉立的大姑娘的

熊平安 回答时间：2019-01-14

你好这种情况的话首先不要感觉到胖而自卑，另外要多参加体育运动，注意保持良好的生活习惯
建议平时多参加体育运动，另外要保持良好的生活习惯少吃肉类，每天坚持慢跑半个小时以上