走楼梯踩空扭伤脚踝怎么处理冷敷多长时间

谢武龙 回答时间：2019-06-04

您好，扭伤后的四十八小时之内可以局部冷敷，四十八小时之后可以热敷。冷敷的时候要注意观察局部皮肤。如出现青紫等立即停止冷敷。减少活动。注意休息。

高福玲 回答时间：2019-06-04

你好，一般来说先冷敷两天后可以采用热敷，如果有肿痛可以使用消炎止痛药物等治疗。
你好建议还是好好休息的，必要的时候及时就诊临床进一步检查化验拍片，明确诊断并对症治疗。

张瑶 回答时间：2019-06-04

24小时之内冷敷三个小时冷敷一次。减轻皮下出血，过24小时后再用热水热敷。局部扭伤了，出现了淤血，建议还是不能运动。下午要不要去运动从明天，开始再用热水热敷,喷雪上一枝蒿。
以上是对“走楼梯踩空扭伤脚踝怎么处理冷敷多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-06-04

你好，先冷敷24小时，超过24小时就可以热敷，冷敷可以消肿止痛，热敷可以促进血液循环。
另外可以使用膏药的，抬高脚，最好一个星期卧床休息，不要乱动。严重要打绷带固定位置。注意饮食的清淡，多吃一些蔬菜水果。

张慧芝 回答时间：2019-06-04

是单侧脚踝还是双侧？表面皮肤红不红？脚有没有异常活动？
可以适当用湿帕子包着冰袋冷敷，持续时间不要超过30分钟，24小时后热敷。